Wat is Kiezel & Druppel?
Kiezel & Druppel is een groepstraining voor ouder en kind. Het is een weerbaarheidstraining voor jonge kinderen van 5 tot 7 jaar. Kiezel & Druppel is het kleinere broertje van zusje van de Rots & Water methode. De focus ligt op weerbaarheid, prikkel- en emotieregulatie en keuzes maken. Vier hoofdthema’s staan centraal:
- Houding
- Uitstraling
- Stem
- Ontspannen
Kinderen leren sociale vaardigheden door fysieke oefeningen. Bewustwording is de sleutel tot gedragsverandering. Dit begint rond het zesde levensjaar. Voor die tijd reflecteren kinderen nog niet op hun gedrag. Het leren is speels. Als opvoeder is het belangrijk om structuur aan te brengen. De oefeningen en spelen zijn gericht op vaardigheden en leeftijdsgebonden ontdekkingen. De ouders trainen samen met hun kind op een ontspannen manier. De ouder-kind relatie wordt op een fijne manier verstevigd. Ouders kunnen zo na de lessen hun kind helpen met het maken van koppelingen naar praktijksituaties thuis of daarbuiten. Daarnaast geeft het de ouder ook veel persoonlijke inzichten en handvatten voor verschillende opvoedsituaties.
Wat leer je?
Jonge kinderen zijn speels, meer fysiek ingesteld en leren vooral door na te doen. De oefeningen helpen het kind zichzelf te ervaren. Zijn gericht op stem, houding, uitstraling en lichaamsgevoel. Het kind wordt zich bewust van zijn plek in de groep. Thema’s die we aandacht geven:
- Houding: stevig staan, schoppen en veel voetspelletjes
- Ogen: wat zie ik en hoe kijk ik
- Stem: hoe klinkt mijn stem en durf ik te klinken
- Houding: in beweging en ontspannen, kindermassage en kindermeditatie
- Eigenwaarde: denken aan iets leuks, ontdekken van talenten
- Kracht: verschillende manieren om kracht te ervaren
- Kiezen en samenwerken: kan en durf ik te kiezen, en wat levert dit op?
- We herhalen regelmatig oefeningen, wat we hebben gedaan, voelen, horen en zien wat er is verandert.
